24 Hal yang Perlu Diingat

Kehadiranmu adalah sebuah hadiah bagi dunia

Kamu adalah unik dan satu-satunya yang ada

Hidupmu dapat menjadi apapun yang kamu inginikan

Pergunakan hari yang ada dengan baik

Hitunglah nikmatmu dan bukan masalahmu

Kamu akan mewujudkannya melalui apapun yang ada

Di antara kamu ada banyak jawaban

Pengertian, semangat, dan jadilah kuat

Jangan membatasi dirimu sendiri

Banyak mimpi yang menunggu untuk diwujudkan

Keputusan adalah sebuah kesempatan yang penting

Raihlah impian yang tinggi, tujuan dan harga dirimu

Tidak ada yang lebih sia-sia daripada rasa khawatir dan keragu-raguan

Semakin lama seseorang memikirkan sebuah masalah

masalah akan menjadi semakin berat

Jangan terlalu serius akan hal-hal yang ada

Hiduplah dalam ketenangan dan bukan penyesalan

Sadarlah bahwa tidak pernah terlambat

Lakukan hal yang kecil dengan cara yang luar biasa

Milikilah semangat yang berkobar-kobar, 

pengharapan kebahagiaan

Ambilah waktu untuk bermimpi

Awas! Sindrom Bosan Teman Tidur

Pasangan menikah suatu saat akan menghadapi kehidupan seksual yang menurun, yang jika tidak segera dicari jalan keluarnya bisa mempengaruhi keutuhan pernikahan.

Kehidupan seksual ini karena pasangan mengalami kebosanan satu sama lain yang kondisi ini biasanya disebut dengan boring bedroom syndrome.

Rasa bosan adalah manusiawi namun menurut pakar kejiwaan, rasa bosan itu tidak boleh didiamkan karena masing-masing pihak punya komitmen untuk menjalani hidup terutama membesarkan anak bersama.

Beberapa penyebab sindrom ini adalah karena salah satu atau kedua pasangan tidak mendapatkan kehidupan sesuai yang diharapkan, melakukan hubungan tanpa gairah dan terlalu sering berbicara atau terlalu cuek.

Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan pasangan untuk mengatasi boring bedroom syndrome seperti dikutip dari WebMD, Kamis (10/2/2011) yaitu:

Menggunakan pewangi pasangan
Kebanyakan perempuan memerlukan waktu pemanasan seksual yang lebih lama dibanding laki-laki. Untuk mengatasinya cobalah membubuhkan sedikit aroma favorit pasangan di belakang telinga karena bau wangi seorang laki-laki secara signifikan bisa meningkatkan gairan perempuan dan menempatkannya pada suasana hati menyenangkan. Hasil ini diungkapkan oleh peneliti dari Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction.

Pergi bersepeda
Studi yang dirilis dari American Heart Association menemukan bahwa laki-laki dengan kondisi jantung yang baik dan melakukan latihan teratur terutama bersepeda akan lebih mampu melakukan hubungan seks yang baik. Hal ini karena adanya peningkatan aliran darah ke seluruh arteri tubuh termasuk ke alat kelamin. Perempuan juga diduga mendapatkan manfaat yang sama.

Merawat kesehatan dengan baik
Annette Owens, PhD, MD seorang konselor seks dari Charlottesville, Virginia, menuturkan jika seseorang memiliki sirkulasi darah yang tidak baik atau menurun akan menjadi pembunuh gairah seksual sehingga sulit untuk terangsang. Karenanya pilihlah gaya hidup sehat yang membuat sirkulasi darah lancar dan akan berdampak pada kehidupan seksual.

Periksa obat-obatan yang dikonsumsi
Beberapa obat diketahui memiliki efek samping menurunkan gairah seksual, seperti obat untuk tekanan darah dan antidepresan. Untuk itu jika seseorang merasakan penurunan gairah seksual setelah mengonsumsi obat tertentu, maka cobalah konsultasikan dengan dokter untuk mengurangi dampaknya.

Jangan lupa sikat gigi
Kebersihan mulut dan gigi bisa mempengaruhi minat seseorang untuk berhubungan seks, hal ini berdasarkan sebuah studi jangka panjang. Sebaiknya pasangan menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dan mulutnya untuk menjaga gairah seksual.

Memberikan pelukan
Untuk memulai hubungan seksual tidak harus emnunggu datangnya gairah seksual. Sebaliknya mulailah dengan menunjukkan beberapa bentuk kasih sayang secara tulus seperti dengan membelai, memberikan pijatan ringan dan juga pelukan.

Menonton film yang menegangkan
Dennis Sugrue, PhD selaku president dari American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists menuturkan ketakutan dan gairah seksual berasal dari bagian otak yang sama, karenanya jika ada sesuatu yang menyentuh faktor ketakutan ada kemungkinan juga bisa meningkatkan gairah seksual dan rasa romantisme.

Melakukan flirting (menggoda)
Para ilmuwan menuturkan dengan melakukan flirting akan membuat tubuh perempuan memproduksi oksitosin, yaitu hormon yang membuatnya merasa baik dan berperan penting dalam mendorong hubungan romantis seperti menimbulkan sensasi terangsang.(detik.com)

Tentang Rasa

Aku tersesat
Menuju hatimu
Beri aku jalan yang indah
Ijinkan ku lepas penatku
‘tuk sejenak lelap di bahumu

Dapatkah selamanya kita bersama
Menyatukan perasaan kau dan aku
Semoga cinta kita kekal abadi
Sesampainya akhir nanti selamanya

Tentang cinta yang datang perlahan
Membuatku takut kehilangan
Ku titipkan cahaya terang
Tak padam di dera goda dan masa

Dapatkah selamanya kita bersama
Menyatukan perasaan kau dan aku
Semoga cinta kita kekal abadi
Sesampainya akhir nanti selamanya

Dapatkah selamanya kita bersama
Menyatukan perasaan kau dan aku
Semoga cinta kita kekal abadi
Sesampainya akhir nanti selamanya

Dapatkah selamanya kita bersama
Menyatukan perasaan kau dan aku
Semoga cinta kita kekal abadi
Sesampainya akhir nanti selamanya

Makin Buncit Perut, Makin Cepat Pikun

Bordeaux, Serangan jantung bukan satu-satunya ancaman bagi pemilik perut buncit dan tekanan darah tingi. Bagi yang lolos dari ancaman paling mematikan tersebut, masih ada risiko lain yakni kemunduran fungsi kognitif alias pikun lebih cepat.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi serta perut buncit alias obesitas sentral merupakan beberapa gejala yang ditemukan pada penderita sindrom metabolik. Gejala lainnya adalah kadar gula dan kolesterol jahat yang lebih tinggi dari normal.

Sindrom metabolik sejak lama dihubungkan dengan risiko berbagai penyakit mematikan di antaranya adalah diabetes, serangan jantung dan stroke. Bagi pria, risiko lain yang tersembunyi di balik sindrom metabolik adalah impotensi atau lemah syahwat.

Baru-baru ini, sebuah penelitian di University Victor Segalen Bordeaux 2 di Prancis menambah panjang daftar risiko kesehatan di balik sindrom metabolik. Risiko terbaru yang terungkap adalah pikun atau kemunduran fungsi kognitif yang lebih cepat dibandingkan umur rata-rata.

Penelitian yang melibatkan lebih dari 7.000 orang tersebut mengungkap, 16 persen pria dan wanita di Prancis yang berusia 65 tahun ke atas mengidap sindrom metabolik. Artinya selain memiliki perut buncit, banyak di antara responden punya risiko tekanan darah tinggi.

Kondisi ini ternyata berpengaruh pada hasil tes kognitif atau kemampuan mengingat yang diberikan oleh para peneliti. Pada partisipan yang memiliki sinrom metabolik, skornya teramati sekitar 13 persen lebih rendah dibandingkan rata-rata skor pada kelompok partisipan yang sehat.

"Penelitian ini juga menyimpulkan, penanganan yang baik terhadap gangguan-gangguan yang berhubungan dengan sindrom metabolik yang meliputi hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi) dan hipertensi, bisa menunda pikun," ungkap salah satu peneliti, Christelle Raffaitin seperti dikutip dari USA Today, Senin (7/1/2011).

Para peneliti berharap, dalam riset berikutnya akan terungkap dengan lebih spesifik faktor apa yang sebenarnya menyebabkan pengidap sindrom metabolik menjadi lebih cepat pikun.

Jika berhasil, para peneliti berniat mengembangkan obat untuk sindrom metabolik yang sekaligus bisa mencegah atau menunda pikun.

Hasil penelitian ini telah dipublikasikan baru-baru ini dalam jurnal online Neurology.

Astaga, Manusia Tidak Pernah Puas dengan 1 Kekasih!

ANDA tahu seorang teman sudah memiliki kekasih, tapi mengapa dia sering terlihat dengan pria lain yang dia perkenalkan sebagai "kekasih" juga? Yang lebih membingungkan, teman terlihat baik-baik saja dengan keadaanya itu. Kuatkan diri Anda dan simak pernyataan berikut!

"Kenyataannya, manusia belum tentu puas dengan hanya satu kekasih," kata psikolog Indah Sari Hutauruk MPsi, yang ditemui okezone dalam acara peluncuran survei terbaru Axe Deodorant Bodyspray yang berlangsung di Gelora Basket STC, Senayan, Jakarta, Selasa (1/2/2011).

Menarik perhatian lawan jenis telah menjadi bagian dari kebutuhan manusia. Karenanya, tak mengherankan jika seorang teman terlibat dalam cinta segitiga.

"Meskipun mereka telah memiliki kekasih, tapi manusia sering kali masih merasa tertantang untuk menarik lawan jenis lain karena itu part of need manusia. Manusia memiliki segitiga kebutuhan, di mana pada dasarnya merupakan sandang, pangan, dan papan dilanjutkan dengan love and belonging. Dan puncaknya adalah pencapaian-pencapaian," papar Indah.

Rasa ketidakpuasan, menjadi penyebab utama mengapa banyak orang tetap bisa menarik perhatian lawan jenis selain pasangannya sendiri.

"Terkadang, saat seseorang merasa dicintai dan lengkap tapi belum merasa tiba di taraf pencapaian, maka manusia tersebut tidak akan ada habisnya, tidak akan pernah puas. Lagipula tindakan tersebut pada dasarnya merupakan platonik di mana dia hanya mengetes apakah dia masih memiliki kemampuan menarik lawan jenis atau tidak. Dan ketika memang dia mampu menarik lawan jenis, saat sebenarnya dia sudah memiliki kekasih, maka dia baru merasa puas dengan dirinya," tutupnya.( Lastri Marselina-Okezone.com)

Review & Spesifikasi Hape XP 8900

Sekali lagi, hape QWERTY diluncurkan. Kali ini produsen lokal mencoba peruntungannya meramaikan pasar hape mirip BlackBerry. PT Selular Piramid Telekom, vendor XP Mobile meluncurkan hape XP 8900.

Ponsel XP 8900 didesain mirip BlackBerry Javelin. Fitur unggulannya adalah dual GSM di dalamnya.
Hp XP 8900 juga memberikan fasilitas Wi-Fi, fitur Java, fitur Facebook, fitur Twitter. Tidak hanya Facebook, XP 8900 juga dilengkapi dengan aplikasi E buddy, Opera Mini, Yahoo Messenger Tiny, Shortcut to Facebook sehingga Anda dapat langsung chatting dengan jaringannya lewat Yahoo, MSN, GTALK, Facebook, ICQ, MYSPACE, AIM. Keren kan spefikasi XP 8900?

Untuk yg senang mendengar musik, ponsel QWERTY ini jg dilengkapi MP3 player, navigasi trackball, FM Radio dan Recorder, Video Recorder utk memutar film dalam format 3GP/MP4/AVI.
Memori eksternal 2 GB. Harga XP 8900 belum terkonfirmasi hari ini. Garansi tetap ada yakni 12 bulan.